网上有关“九阴真经的口诀”话题很是火热，小编也是针对九阴真经的口诀寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。
第一重
口诀：子午卯酉四正时，归气丹田掌前推。
面北背南朝天盘，意随两掌行当中。
意注丹田一阳动，左右回收对两穴。
拜佛合什当胸作，真气旋转贯其中。
气行任督小周天，温养丹田一柱香。
快慢合乎三十六，九阴神功第一重。
第二重
口诀：极寒午时正，独坐寒冰床。
裸体面朝北，气行小周天。
五心朝天式，打开丹田门。
寒气螺旋入，收发当自如。
合和汇丹田，落雪雪不化。
缩如一寒珠，雪落无化雪。
扩为雾环身，九阴第二重。
第三重
口诀：法如第二重，阴阳互相克。
意在修罡气，热火不侵法。
阳中求真阴，九阴第三重。
第四重
口诀：法如第三重，阴合阴为生。
同为修罡气，静流极之法。
以阴练真阴，九阴第四重。
第五重
采气大法
口诀：采气不在气，口闭双目开。
玄机在于目，神气乾鼎聚。
扩展资料：
《射雕英雄传》中，《九阴真经》在南宋时期流落武林，因而引起纷争，后经华山论剑为王重阳所得。王重阳逝世后将《九阴真经》交于师弟周伯通埋藏。
在被“东邪”黄药师得到后，又遭桃花岛弟子陈玄风、梅超风偷得下卷经文，最终在机缘巧合下为郭靖集得上下两册，并成为除作者黄裳外修炼最全的人物。“老顽童”周伯通、“南帝”一灯大师、“北丐”洪七公、黄蓉也修炼过部分武功，而“西毒”欧阳锋则逆练成功。
《神雕侠侣》中，王重阳曾将部分《九阴真经》刻在终南山活死人墓的石壁中，后为杨过、小龙女习得。?
在1961年旧版和1980年修订版《倚天屠龙记》中，九阴真经被郭靖、黄蓉夫妇藏于倚天剑中，后为峨眉派掌门周芷若习得九阴白骨爪，终为张无忌所得，而杨过、小龙女的后人黄衫女子也在先人的传授下习得部分武学。
在2006年修订版《倚天屠龙记》中，《九阴真经》则被埋藏于桃花岛中心，而倚天剑中隐藏的是两块铁片，一片是桃花岛所在地，另一片则是桃花岛地图。
百度百科-九阴真经口诀
瑜伽飞行术的修炼方法与原理
严世藩被称为鬼才，有人觉得这个评价非常的客观，也有人觉得这未免言过其实。那么事实情况究竟是怎样的呢？
说一个人聪慧，大家会将其形容为天才。而鬼才相比于天才，看似是一种贬低，但如果深究的话，鬼才的实力倒还在天才之上。
说到他基本的能力，超强记忆是他基本的操作。对于古籍和本朝的律法，严世藩可以说是信手拈来。他并不是整天都抱着书本学习，实际上他用来学习的时间是非常短的。
只不过他的理解能力和记忆能力好，所以才能做到这种程度。如果连他都没有资格被称为鬼才的话，其他人就更没有资格了。
当然，人们佩服他是因为他可不光是因为他背书厉害，他在为人处世方面也是充满了哲学。有句话叫做圣心难测，可这件事对于严世藩来说简直不要太容易。嘉靖皇帝在下旨意的时候，非常喜欢绕圈子。
内阁的其他人，对此只能苦笑，围绕其旨意讨论半天。而严世藩则不同，他每次看到嘉靖的旨意之后，都能迅速知道嘉靖想要的到底是什么，甚至连下旨的原因也能猜测的七七八八。正因如此，严世藩虽然在朝堂上的口碑不是很好，却始终都能够屹立不倒。
不光是揣摩圣意，在统御属下这方面严世藩也是有着自己的秘诀。严世藩面对属下，态度是非常宽松的，给予他们充分的自由。但如果有人敢欺骗他的话，他能迅速分辨出来。这倒不是他有什么天赋功能，而是因为他也是一个撒谎高手，欺骗皇帝是他的日常操作，属下的那点伎俩对他自然无所遁形。
既然严世藩这么厉害，为何他还会被杀呢？答案非常的简单，因为他虽然厉害，但是相比于嘉靖他还是棋差一招。
严世藩明白自己是和嘉靖站在一条船上的，所以他知道群臣的弹劾对于他是没有用的，因为嘉靖如果以此为由杀了严世藩，那么他自己的威望也会受到损失。面对这种情况，嘉靖选择给严世藩冠上了一个谋反的帽子。在知道这件事之后，严世藩便知道自己的死期真的到了。
严世藩太过聪明，聪明到把自己都害死了。有句话说得好，叫做木秀于林风必摧之，这句话用来形容严世藩最合适不过了。他的聪慧让他无往不利，每件事都能做的让嘉靖非常满意。
但是他却忽略了一件事，那就是一个这样做事滴水不漏的人，同样会招致别人的忌惮。严世藩的睿智让他看起来非常的全能，全能到让嘉靖对他都非常的害怕。因为如果有天严世藩真的想要掀起一场政变的话，凭借他超高的智谋，嘉靖有很大的几率无法察觉。
在嘉靖看来，严世藩是一个用的非常顺手的工具，同时也也是一个定时炸弹，但他的利益被榨干之后，等待他的就是悲惨的命运。令人唏嘘的是，聪明一世的严世藩，最后也是死于自己的智慧。
自由飞行术名子的意义就是像自由潜水一样，就是说不借助任何工具在天空中飞行的方法。 W n WS
自由飞行术原理很简单，大家知道发劲或是气劲吧，就是把内气从手掌心的劳宫穴爆发出去，可以隔空把物体打飞出去。如果是从脚心的涌泉穴把内气爆发出去，结果气劲的饭作用力就会把人高高弹起，这就是轻功‘云梯纵’这一类的功夫。
在很多门派的轻功修练中，都要求不能用腿部的力量，而是用‘放轻松’，下半身不用力，这就是在用真气的力量，就是这个道理。 Ti.kMgCm
而自由飞行术就是要持续不断的把内气从脚心的涌泉穴发出，初学者可以用掌心发气来副忙，熟练后就不用了，可以但用脚心发气就可以了。 NGP):
但是在这之前得先练成大周天，学会内气外放才行。
建议先学‘真气运行法’，网上有的下，二个月左右可以气行小周天，半年左右可以气行大周天，一年就可以有足够强的功力飞起。
其它的内丹功也可以。 HOb8*1J>7
然后在练‘腾空术’，网上有的下，原来的腾空术练功要求要子午时，还要练三年，太麻烦了。只要练成强大的内功，可以气行大周天以后就不在意腾空术中所要求的时间了。只要练一个月就可以离地，半年就可以飞起，而且可以飞很高。一共不用花二年的时间就会飞了。在印度已经有几百人练瑜伽能飞了，中国的气功不比瑜伽差，是中国人就要用中国的气功腾飞。真气运行法网上有详细的下载内容，我就不多说了，只说一下我个人的练功经验。
“真气运行法”第一步功法的要领是“呼气注意心窝部”，原文要求吸气时什么也不想，呼气时将意念趋向心窝。什么也不相似乎很难做到，趋向心窝更难理会，于是我便就用采气的方法来修炼第一步功法。
吸气时意想天地之精华吸在百会（头顶），呼气时意想气从百会经印堂流到心窝。这样，练功的当天就感到从百会到印堂、鼻尖、嘴唇，一直到心窝都有热麻感。3天后，就感到呼气时有一股热流注入心窝。这种修炼方法就像水往低处流一样，在修炼最初，人自身的真气很弱，而自然之气远远要比自身的真气要强的多，所以这样修炼人会近步很快。不过在第一步过后，人自身的真气很强大的时候，练采气就没什么用了。第二步“意息相随丹田趋”。我的意念方法同原文基本上是吻合的，练功两天就感到从中丹田到下丹田有一条热线。到第三天，丹田发热愈甚，并感到丹田、尾闾、命门、夹脊、印堂诸穴跳动，开始练第三步。
第三步“调息凝神守丹田”。我在守丹田的意念上加了内视，即吸气时意想腹内有一红色（或金**）气球由乒乓球大小变到篮球一般大小，呼气时意想气球回复到乒乓球大小。
如此10天左右，一想丹田就发扫热，小腹内咕咕作响，大腿肌肉经常跳动，练功10分钟左右腹内便形成一极小气丘。又练了五天，气丘稍大并在腹内鼓荡，并且每次提肛就感到夹脊胀痛。练功中似乎有气从丹田到会阴、过尾闾、经命门到夹脊、大椎一路上升。以后自练了5天，气感一下子冲到百会，同时百会有痒、蚁爬等感觉，然后气流降到下丹田。至此，我以为小周天打通了．此后的第三天，我吸气时就感到身上似有许多绳网缚着，到第四天，我在床上练卧功，意守丹田几分钟，呼气时有气流自动地走向手、脚，同时，涌泉、劳宫、手指足趾尖发麻发胀，气走大周天时能明显地感觉到一条条经络的走向及穴位。
现在我一守丹田气就自动地走大周天，循环不已，以上所需时间我共用了不到半年的时间。
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腾空术 腾空术是武当派秘传绝技，此功功效神速，功法独具，打破武林界轻功10-----20年功成的常规。按功法认真习修2-----3年即可大功告成,功成后，可随意使身体腾空。 $第一式 子午阴阳术 ,94cc1 R=
室内练功，松去身体裹缠之物，先意放松周身包括筋骨，肌肉等，然后自然座（子时练功面北；午时练功面南）。上身正直，虚灵顶劲，舌抵上腭，下颏微收。双手掌心朝上，掌指对，捧放于下丹田处（脐下1寸4分），意守丹田10分钟。接着双手轻轻向捧（沿任脉路线）至膻中穴处（两乳连线中点微下）稍停，翻掌变掌心朝下，掌指相对，缓缓下压至下丹田稍停。如此反复练习30分钟。注意；当双手上捧时，须用鼻子慢慢吸气（均匀细长），并提下丹田之气至中丹田意念随双手上捧引导，将大地之阴气由会阴穴（生殖器与肛门连线中点）吸入，经任脉或身体中线上升从头顶百会穴射出。呼气时，双手下压，并将中丹田之气按压沉实于下丹田意念；随双手下压之势，将天上日月星辰之精阳气由百会穴吸入，经身体中线从会阴穴射出。
第二式 腾飞阴阳冥想术
（此式分2式，先做1式）。（1）自然站立，双脚分开与肩同宽，全身放松，双膝微屈，双手轻轻提起，掌心朝下，掌指相对放于中脘穴处（脐上寸五分处），双手中指间距离约为3寸；虚灵顶劲，舌抵上腭，沉肩附肘，双手臂圆，如此成定式不动。自然呼吸。意念；大地磁场吸引力强烈将人身向地下吸拉，并随着口默念数一次更一次深入。注意；口念数安为1，2，3，4，5，6，7。口念七次，人体入地七层。当意念被吸达第七层时，既极限时，大地猛然吸力全无，人身象皮球一样被弹回地面，还原成初式。如此反复练习49次。特记；当意念大地吸引人体时，主要被吸部位就是双手劳宫穴，双脚涌泉穴，（2）自然站立，要领（1）唯轻抬双手，掌心朝上，掌相对，高举头上方，双臂微屈，似直非直，成定式不动。意念；天体之吸引力随着口中默念数字1，2，3……9；人体被一层一层吸入空中，直至被吸达九重天方可极限，此时人体意飘天空，然后，再意天体之吸引力全消，人突然被弹回掉还地下，还原成初式；如此反复练习36次。特记；人体被天体吸拉主要部位是双手劳宫穴，头顶百会穴。
第三式 仙鹤展翅冥想术
自然站立，要领同前。双手上抬平起高达胸际，双手掌指朝前，掌心向下，两大拇指间距离为五寸，双臂似直非直；紧接着双手按上抬路线划弧下压至体侧稍止片刻。如此反复练习64次。意念；双手上抬起，意双手外劳宫穴被天体强烈吸拉达胸际平齐；当双手划下上压时，意双掌心猛烈释入强大气流，且在地同时释放强烈气流，二者相碰撞于地面上三寸位置，故而人身体有被两股反向气流冲起，弹浮之念，此时口中默念；1，2，3；既人体随口中默念数字飘浮3-----5秒钟。然后意人体下沉地面，但必须缓慢，同是口中默念数字；1，2，3.
第四式 子午阴阳贯通术
自然盘座，要领姿势皆同第一式。吸气时，意念天体之精气由百会穴进入，经身体中线直达会阴穴，然后由会阴穴猛烈释放，直冲地面，人体随被冲之势迅速腾空离地三尺之高，然后呼气，意人体随冲地之气而缓缓沉落地面，如此反复练习21次。
练功注意事项；1，此功练习时间均每日子时（23-----1时）午时（11时-----13时）。2，必须选择绝对安静，空气新鲜的室内修练。3，必须一丝不苟地按要求练修，意念至为重要。4，此功呼吸均为鼻吸鼻呼。5，练功中出现各种幻觉均为正常，不必担心，千万不要因惧怕，惊下之意而突然停练。如练功时好出现自然跳起，腾空离地等均为好现象，但不可强求，一切顺其自然。
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我说一下我修炼腾空术的个人练功经验，我是在修炼真气运行法后一年才开始练腾空术的。 2qa2j@Q
腾空术的第一式子午阴阳术不用去考虑，这一式是基本功，修炼真气运行法可以了。也是这一式注重在子午两个时间，所以在练成真气运行法后就不用在意在子午两个时间练功的问题了。 NFFgfCq_t
在练腾空术是也不用去默念数字，只要注意一下时间就好。 ss^+NE?R
练功时间，在练成真气运行法后，一天练一个小时的真气运行法，一个小时的腾空术，可以在第二式腾飞阴阳冥想术或是第三式仙鹤展翅冥想术任选其一来练，第四式午阴阳贯通术暂时不用去练，不到半年的时间就可以腾空而起。 #T\o5<{0@x
腾空术的第二式腾飞阴阳冥想术，这一式是用御气的方法来飞行。用第二式腾飞阴阳冥想术飞行，你会感觉像是在水中漂浮一样。 -t8$&!wmw
腾空术的第三式仙鹤展翅冥想术，这一式是用双掌心劳宫穴对着地面发出外气，用外气的反作用力飞起。用第三式仙鹤展翅冥想术飞行，你会感觉脚心下和掌心下像有气球一样，软绵绵的把你从地面脱起。 musucI=
腾空术的第四式子午阴阳贯通术，这一式是用御气和外气的两种方法一起用力，但是飞行是要看个人的功力，只要功力够强，用御气和外气不重要。第四式子午阴阳贯通术，是综合御气和外气的两种方法，这两样方法可以相互配合来飞行，但是对提升飞行的效果不大。
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用其它的发放外气的功法对地面发放外气也可以利用反作力飞起，但是一定要求自身的真气足够强大才行。
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我觉得练气功就是要多想想道理，为什么要这么去练，这样可以少走很多弯路，我想这古人所说的‘悟性’吧，我觉得练气功就应如此才练得好。
在印度已经有几百人练瑜伽能飞了，中国的气功不比瑜伽差，是中国人就要用中国的气功腾飞。
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还有，在瑜伽超静觉飞行术中的超静觉，很像气功中的入静，人在静后也会有失重的感觉。
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